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第18章 训练(第1页)

在监控室里,慕司宸看着2号的枪法,又再次让他惊讶。

“慕少,2号是个值得我们培训成死士。”

“不”

我可不希望她成为死士。

“慕少,下一个就是格斗训练了,你觉得2号能行吗?”

“虚,别说话。”

在训练场上。

“刚才的枪械训练,你们要好好练,如果不好好练的,只有死的份,没有生存的希望。”

“是”十位成员齐刷刷说道。

“现在,我教你们格斗训练。立正,稍息。”

“看好了,立正格斗式,

一、直拳横踢,动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。

二、抱腿顶摔,动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。

三、勾摆连击,要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。

要求:上步勾拳连贯迅猛。

…………

十六、肘膝连击,要领:左横击肘,接右横击肘,随即两拳变八字掌前插,与肩同高,两手下拉,同时右冲膝;右脚落步,左后转体180度,成格斗式。

要求:肘击、冲膝迅猛连贯。

好了,你们也学的差不多了,你们两两训练,今天务必给我学会这十六种格斗训练。”

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